спорт

Что лучше — свободные веса или тренажеры?

Нет изображения

Профессиональный спортивный тренажер для жима ногамиКрасивое тело, крепкие мышцы и огромная сила, как правило, являются результатом упорных тренировок в спортзале. Главные секреты успеха – это регулярность, высокая отдача, правильный подбор упражнений и, конечно же, хорошее спортивное снаряжение. От спортсмена требуется выносливость, терпеливость и мотивация на успех. Что бы там не говорили, красивое тело не дается легко.

По большому счету тренажеры для спортзала можно разделить на две группы: тренажеры со встроенными весами и свободные веса. Первые берут простотой и удобством. (далее…)